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à méditer

"La franchise est
le pansement
de l'erreur." 
               Guy Dumont


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Déshydratation
Qu’est-ce qu’une peau idéale ?                             

La peau idéale est une belle peau, souple et lisse, présentant un grain fin et un aspect velouté et translucide, sans zone brillante ni grasse.

Ce sont les différentes agressions extérieures qui la déséquilibrent et la rendent fragile. La déshydratation s’installe notamment en cas d’utilisation régulière de produits de toilette inadaptés (savons ordinaires ou pH basique, gommages trop fréquents) et en l’absence de soins hydratants quotidiens.

 Les facteurs de déshydratation les plus courants

Quand la peau est en déshydratation, elle devient inconfortable, sèche, sensible et terne, elle perd sa douceur et sa souplesse ; la teneur en eau est faible, c’est la déshydratation.

Sachez que la déshydratation augmente avec l’âge, car la peau se régénère moins vite au fil des années.

Mon conseil est de se protéger aux mieux des multiples agressions du quotidien en appliquant une crème hydratante matin et soir.

Attention, le tabac provoque également une grande déshydratation.


 Conseil au quotidien :

Une bonne hydratation passe par un certain nombre de bons gestes et par l’utilisation de produits adaptés. Mon conseil est d'éviter les produits agressifs qui accélèrent la déshydratation et de privilégier ceux qui sont neutres et qui contiennent des principes hydratants comme certains laits nettoyants très doux. Rincez vore visage avec un tonique hydratant et rafraîchissant.

Après la toilette, hydratez votre peau avec une crème riche en « hydro capteur » pour garder l’eau dans vos tissus. Après votre douche, appliquez un lait corporel pour lutter contre la déshydratation souvent localisée sur les jambes et les bras. Le soir, la peau a besoin aussi d’éléments nutritifs et une crème hydratante apportera pendant la nuit toute l’eau dont les tissus ont besoin.

La déshydratation de la peau atteint 1 femme sur 2 avant l’âge de 30 ans, d’où l’importance de se soigner très jeune.

Une déshydratation précoce peut avoir des effets désastreux  sur la peau notamment des rides plus ou moins creusées.

Soigner sa peau est le gage d’un vieillissement tardif, pour le bon fonctionnement des échanges cellulaires.

Bien hydratée, la peau nourrit l’estime de soi et contribue au bien être du corps et de l’esprit.


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